Uteguidens toppturskole
kamera ikon
Erlend Hjelme

Uteguidens toppturskole

Lær topptur med Uteguidens toppturskole: 10 videoer om feller, bindinger, kick turns og skredutstyr, pluss råd om første topptur med guide på Sunnmøre.

Topptur med guide på Sunnmøre passer for deg som kan kjøre trygt i varierte nedfarter i alpinbakken og tåler noen timer i oppoverbakke. Guiden velger terreng etter forholdene og lærer deg feller, bindinger, kick turns og skredutstyr underveis. Ski og skredutstyr kan leies. Uteguiden har toppturkurs for nybegynnere og guidede turer med små grupper.

10 episoder med nyttige tips

I disse 10 episodene guider vi deg gjennom tips og triks som vi ofte deler med gjestene våre. Planlegger du å bli med på en guidet skitur, får du mye ut av å se serien på forhånd. Da kan du bruke tiden i fjellet på å nyte turen, ikke på å lære deg hvordan fellene skal på. Foran kamera blir du kjent med vår senior skiguide Gordie Smith.

Er du helt ny på topptur? Les først seksjonen under om din første topptur med guide, og hopp deretter til videoene.

Første topptur med guide på Sunnmøre

Sunnmørsalpene er et av de mest kjente toppturområdene i Norge, med fjell som går rett opp fra fjorden. For en nybegynner kan terrenget virke voldsomt, men med en lokal guide får du valgt turer som passer ferdighetene dine og dagens forhold. Her er det du trenger å vite før din første tur.

Hvem passer topptur med guide for?

Du trenger ikke ha gått topptur før. Det viktigste er at du:

  • kan kjøre trygt og kontrollert i varierte nedfarter i alpinbakken, også når snøen ikke er perfekt
  • er i grei form og tåler å gå i oppoverbakke i flere timer med pauser
  • er nysgjerrig og vil lære – guiden forklarer alt underveis

Er du usikker på om skiferdighetene holder, kan et skikurs være et fint første steg. Ta gjerne kontakt med oss, så hjelper vi deg å finne riktig nivå.

Hva lærer du på turen?

På en guidet topptur eller et grunnleggende toppturkurs lærer du det grunnleggende i praksis:

  • å feste og ta av feller, også i vind
  • å bruke toppturbindinger i gå-modus og kjøremodus, og hælløfteren
  • effektiv gåteknikk og vendinger (kick turns) i bratt terreng
  • hvordan topptursko fungerer i gå- og kjøremodus
  • bruk av skredutstyr: sender/mottaker, søkestang og spade
  • hvordan guiden vurderer vær, snø og terreng, og hvorfor ruten blir som den blir

Det er nettopp disse temaene videoserien under går gjennom. Vil du vite mer om hvordan vi velger turer og jobber med skredsikkerhet, kan du lese om operativ skredsikkerhet hos Uteguiden og hvordan vi finner de beste turene hver eneste vinterdag.

Hvilket utstyr trenger du – og hva kan leies?

UtstyrKommentar
Toppturski med fellerKan leies
Toppturbindinger og toppturskoBindingene sitter på leieskiene; sko må passe godt
Staver og sekkSekk med plass til skredutstyr, ekstra klær, mat og drikke
Sender/mottaker, søkestang og spadePåkrevd på tur med oss; kan leies
KlærLag-på-lag: ull eller fleece, vind- og vanntett jakke, lue, votter og solbeskyttelse

Uteguiden leier ut både ski og skredutstyr. Les mer i guiden vår om skiutleie i Ålesund, Stranda og på Sunnmøre, og se Uteguidens skredskole om skredutstyr for en grundigere gjennomgang.

Hvilke tilbud har vi for nybegynnere?

Vi har to hovedveier inn i toppturverdenen:

  • Grunnleggende toppturkurs: Et kurs der du lærer teknikk, utstyr og grunnleggende skredforståelse sammen med andre på samme nivå. Vi arrangerer kurs blant annet på Stranda, i Åndalsnes, på Bjorli og i Hemsedal.
  • Guidede toppturer: Vil du heller rett ut på tur, kan du bli med på topptur på Sunnmøre eller en toppturhelg på Sunnmøre. Guiden tilpasser tempo og terreng til gruppen.

Vi jobber med sertifiserte lokale guider og små grupper, slik at du får tett oppfølging. Se alle tilbudene våre under topptur, og les gjerne vårens beste toppturer på Sunnmøre for inspirasjon.

Episode 1. Legge feller på skiene

Når skituren starter, må du sette på fellene før du begynner å gå oppover. Det er mange viktige ting å tenke på her, og Gordie leder deg gjennom det steg for steg.

Episode 2. Ta av fellene når du har skiene på

Når vi har nådd toppen, er det på tide å ta av fellene før vi skal kjøre ned igjen. Høres ganske lett ut, ikke sant? Men det er flere viktige ting å tenke på når du tar dem av. Det er ikke uvanlig med kraftig vind på toppen, og da har du fort et par lange feller som flagrer med lim på den ene siden. Lær å gjøre dette riktig, så holder fellene seg best mulig.

Episode 3. Stig inn i toppturbindingene

Å komme ordentlig inn i toppturbindingene er veldig viktig. Gjør du det feil, risikerer du å miste skiene på vei opp. Med litt trening er det lett å få til uten knot og styr. Se videoen under for gode tips fra guiden vår Gordie om hvordan du gjør det enkelt og greit.

Episode 4. Stig ut av toppturbindingene

Ok, du klarte å stige inn i bindingene, men hvordan kommer du deg ut av dem? I denne delen viser Gordie deg også hvordan du tar av skiene på den mest effektive måten.

Episode 5. Sett toppturbindingene i gå-modus

I denne episoden viser Gordie deg hvordan du setter bindingene i gå-modus. Toppturbindinger skal stå i gå-modus («touring mode») når du går i oppoverbakke. Ellers risikerer du at de løser seg ut i bratt terreng.

Episode 6. Hvordan gjøre kick turns (vendinger) i oppoverbakke

Dette er en helt sentral del av det å gå topptur, og uten tvil det de fleste sliter mest med. Sjekk ut denne videoen – den kan spare deg for mye energi på neste topptur.

Episode 7. Riktig gåteknikk på topptur

Her viser Gordie deg riktig teknikk for å gå i oppoverbakke og hvordan du bruker hælløfteren. Noen liker å bruke den høyeste innstillingen og legge bratte spor, men det finnes bedre metoder som sparer både kraft og legger.

Episode 8. Bruk av topptursko

I denne episoden viser vi deg hvordan du bruker topptursko, og hva som er forskjellen på disse og en vanlig alpinsko.

Episode 9. Bruk av skredutstyr

Hva trenger du av skredutstyr når du ferdes i vinterfjellet? Her viser Gordie deg hva vi vil at du skal ha med når du er på tur med oss: sender/mottaker med tre antenner, søkestang og spade. Utstyret er bare nyttig hvis du kan bruke det, så øv gjerne før sesongen. Vil du lære mer, anbefaler vi et skredkurs og artikkelserien vår Uteguidens skredskole om skred, vær og vind.

Episode 10. Stabilitetstest på vårsnø

Som en liten bonusepisode viser Gordie deg hvordan du kan gjøre en enkel og rask penetrasjonstest for å sjekke stabiliteten i snøen. Perfekt å bruke på skiturer om våren.

Neste steg etter toppturskolen

Har du sett alle episodene, har du et godt grunnlag før din første tur. Videoer erstatter likevel ikke erfaring i fjellet. Den raskeste veien til å bli trygg på topptur er å gå sammen med en guide som kan forklare valgene underveis.

Mangler du utstyr, kan du leie ski og skredutstyr hos oss. Lurer du på noe, er du velkommen til å kontakte oss på travel@uteguiden.com eller +47 40 55 46 70. Les også om vinter på Sunnmøre og bli kjent med guidene våre.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg bli med på topptur med guide uten å ha gått topptur før?

Ja. Du trenger ingen toppturerfaring, men du bør kunne kjøre trygt i varierte nedfarter i alpinbakken og være i grei form til å gå oppover i flere timer. Guiden lærer deg resten underveis.

Hvilket utstyr trenger jeg på min første topptur?

Toppturski med feller, toppturbindinger, topptursko, staver, sekk og skredutstyr (sender/mottaker, søkestang og spade), i tillegg til varme klær i lag og solbeskyttelse.

Kan jeg leie toppturutstyr hos Uteguiden?

Ja, Uteguiden leier ut både ski og skredutstyr. Se artikkelen vår om skiutleie i Ålesund, Stranda og på Sunnmøre, eller kontakt oss for å sjekke tilgjengelighet.

Hva er forskjellen på et toppturkurs og en guidet topptur?

På et grunnleggende toppturkurs er læring hovedfokus: teknikk, utstyr og grunnleggende skredforståelse. På en guidet topptur er turen i fokus, men guiden gir deg tips og forklarer valgene underveis.

Hvilket skredutstyr krever Uteguiden?

På tur med oss skal du ha sender/mottaker med tre antenner, søkestang og spade. Se episode 9 i toppturskolen for en gjennomgang.

Hvorfor må bindingene stå i gå-modus i oppoverbakke?

Står toppturbindingene ikke i gå-modus, kan de løse seg ut i bratt terreng. Se episode 5 for hvordan du gjør det.

Hva er en kick turn, og hvorfor er den viktig?

En kick turn er en vending i oppoverbakke når sporet skifter retning. Det er den teknikken de fleste nybegynnere sliter mest med, og god teknikk sparer mye energi. Se episode 6.

Hvor arrangerer Uteguiden toppturkurs for nybegynnere?

Vi har grunnleggende toppturkurs blant annet på Stranda, i Åndalsnes, på Bjorli og i Hemsedal. Se kurssidene for oppdaterte datoer.

No items found.
kalender ikon
Opprettet
September 10, 2025
kalender ikon
Sist endret
October 23, 2026